Ми віримо в повільну, а не в швидку йогу
jiwowap.world зʼявився з простого спостереження: у щоденній рутині українців бракує тихих хвилин для тіла та дихання. Ми — команда велнес-ентузіастів, які самі колись стикнулися зі втомою від міського темпу, і ми не намагаємось нікого підганяти. Це не швидкий курс і не програма трансформації. Це компанія на шляху, довжина якого — усе життя.
Написати нам
Робити щоденну практику доступною для кожного українця
Наша місія проста — показати, що йога не потребує спеціальної форми, дорогого килимка чи чарівної атмосфери на Балі. Достатньо десяти вільних хвилин, вікна з відчиненою кватиркою та відчуття, що ви хочете зробити щось хороше для себе. Ми ділимося тим, що самі перевірили: короткими послідовностями, простими диханнями та щоденними ритуалами, які легко вписати у життя вдома чи офісі.
На чому тримається jiwowap.world
Чесність
Ми не обіцяємо магічних результатів. Пишемо про те, що спостерігаємо самі та в спільноті, з обережністю до формулювань.
Спокій
Ніяких хайпових обкладинок і криків «спробуй зараз». Спокійна інтонація — це вже частина практики.
Уважність
Ми пишемо для дорослих людей, які самі вирішують, що корисно для їхнього тіла. Ми — компанія у шляху, не інструктори «зверху».
Українська мова
Уся комунікація, назви поз, дихальні вправи — рідною мовою. Ми любимо працювати з фаховими редакторами.
Люди, які роблять jiwowap.world
Наталя Дороженко
Засновниця, редакторка
10 років у велнес-журналістиці. Понад тисячу ранків почала з дихання. Не має профільної освіти у сфері охорони здоровʼя та завжди про це нагадує.
Віктор Кулинич
Куратор практик
Автор понад 200 послідовностей для новачків. Обожнює хатху та довгі прогулянки Києвом до 6-ї ранку.
Софія Мельник
Куратор спільноти
Відповідає за листування зі спільнотою та офлайн-зустрічі. Пише з любовʼю до розділових знаків.
Юрій Захарченко
Медіа та фото
Знімає ранкові послідовності у природному світлі. Вважає, що добра фотографія — це та, яку хочеться повторити килимком.
Як ми готуємо матеріали
Особистий досвід
Кожна публікація починається з практики авторів на власному килимку. Ми не пишемо про те, чого не спробували самі.
Відкриті джерела
Ми спираємося на відкриті посібники, публікації всесвітніх фахівців з йоги та роботи університетських викладачів, коли це доречно.
Уважна редактура
Кожен текст проходить редактуру, аби ми не використовували фраз, що можуть скидатися на професійні поради. Ми чітко відділяємо особисті враження від рекомендацій.
Хочете познайомитися ближче?
Напишіть нам, поставте питання про матеріали або приходьте до нашого простору у центрі Києва — ми завжди раді новим людям.